أسباب الإسهال المستمر وكيفية علاجه

الإسهال المستمر دليل على وجود مشكلة بالجسم؛ فهو بمثابة إنذار للجسم وعادة ما يصحبه عدة أعراض أخرى كارتفاع درجة حرارة الجسم وتقلصات البطن وغيرهما.. فما سبب الإسهال؟ وكيف يمكن علاجه؟ وما النصائح الواجب اتباعها؟

في هذا المقال سوف نتعرف بالتفصيل على كل ما يتعلق بالإسهال من أسبابه وكيفية علاجه على موقع ساينس كافيه.

ينتج الإسهال عن الحركات السريعة للأمعاء.. فما سبب هذه الحالة إذًا؟

أسباب حدوث الإسهال المستمر

يمكن أن يحدث الإسهال نتيجة:

• تناول الأطعمة الملوثة

تحتوي تلك الأطعمة على بكتيريا ضارة للجسم تتسبب في ارتفاع درجة حرارته ويبدأ الجسم في التخلص منها عن طريق حدوث الإسهال. يكون الإسهال في هذه الحالة طريقة لدفاع الجسم عن نفسه.

• بعض الفيروسات مثل فيروس روتا (Rota virus).
• الإفراط في تناول المضادات الحيوية.

فكما نعلم أن جسم الإنسان يضم مجموعة من البكتيريا والأجسام النافعة (Microbiome) لا غنى عنها لضمان توازن البيئة الداخلية للجسم ولكن تناول المضادات الحيوية بلا داعٍ يتسبب في موت تلك البكتيريا مما ينتج عنه حدوث مشاكل بالجهاز الهضمي يصاحبها إسهال.

• متلازمة التهاب القولون.

تحدث في تلك الحالة نوبات من الإسهال المزمن يتبعها إمساك.

• تناول الأطعمة التي تحتوي على سكر اللاكتوز.

يسبب تناول تلك الأطعمة حدوث إسهال إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز (Lactose intolerance)، وفي هذه الحالة المرضية يكون الجهاز الهضمي غير قادر على هضم اللاكتوز مما ينتج عنه حدوث اضطرابات بالجهاز الهضمي ويكون الإسهال ضمن هذه الاضطرابات.

• كثرة استخدام الملينات.

اقرأ أيضًأ: أعراض وأسباب نقص فيتامين د.

بعض الأعراض المصاحبة للإسهال

كما ذكرنا عزيزي القارئ أن حدوث الإسهال مرتبط بزيادة حركة الأمعاء فمن الطبيعي أن يصاحبه تقلصات بالإضافة إلى:

• انتفاخ البطن.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• الجفاف ويكون ذلك في حالات الإسهال الشديدة وتزيد خطورته في الأطفال والرضع.
• الشعور بدوخة وعدم اتزان.

كيفية علاج الإسهال بالأدوية

تختلف طرق علاج الإسهال تبعًا لسبب حدوثه ولكن شرب الكثير من الماء أو السوائل بشكل عام لتعويض السائل المفقودة بالجسم شيء أساسي لتجنب الإصابة بالجفاف بغض النظر عن سبب حدوث الإسهال.

يمكن أيضًا استخدام محلول الجفاف الموجود بالصيدليات نظرًا لاحتوائه عن نسبة من الأملاح تساعد الجسم في استعادة توازن الأملاح بالجسم.

مادة الكاولين؛ إذ تتميز بخاصية الإدمصاص (Adsorption) فتأخذ السموم والسوائل على سطحها مما يقلل من السوائل المفقودة في البراز ويخلص الجسم من السموم في حالة الإسهال الناتج عن وجود بكتيريا.

يجب زيارة الطبيب إذا استمر الإسهال لمدة أكثر من يومين في حالة البالغين فقد يتطلب الأمر عمل بعض الفحوصات والتحاليل لمعرفة سبب الإسهال.

علاج الإسهال بالمنزل

يمكن تناول بعض الأطعمة للسيطرة على الإسهال في الحالات البسيطة والتخفيف من حدته أيضًا في الحالات الشديدة ومنها:

• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم مثل الموز والأفوكادو لتعويض الأملاح المفقودة.
• الزبادي والبطاطا.
• الخضراوات المطبوخة كي يسهل هضمها.

بعض النصائح للوقاية من الإسهال

• غسل الخضراوات والفاكهة جيدًا قبل تناولها.
• تجنب شراء الأطعمة المكشوفة لضمان سلامة الغذاء.
• تناول المضادات الحيوية تحت إشراف الطبيب لتجنب القضاء على البكتيريا النافعة.
• استخدام البروبايوتيك (Probiotics) الذي يعيد اتزان مايكروبيوم الجسم (Microbiome)، بل من الواجب علينا استخدام البروبايوتيك بعد تناول أي نوع من المضادات الحيوية.
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على سكر اللاكتوز في حالة إذا ما كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز كما ذكرنا.
• التأكد من نظافة المياه قبل تناولها.

هناك بعض الأطعمة تزيد من شدة الإسهال يجب تجنبها مثل الأطعمة التي تسبب تهيج القولون والأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الدهون.

المراجع

https://medlineplus.gov/diarrhea.html

https://www.webmd.com/digestive-disorders/digestive-diseases-diarrhea

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diarrhea/symptoms-causes/syc-20352241

https://www.healthline.com/health/digestive-health/most-effective-diarrhea-remedies#otc-medications

https://www.healthline.com/nutrition/lactose-intolerance-101

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324424